Another baby step

今年开始在学校Aiding的时候，觉得去Kindergarten和去四年级Aiding真是冰火两重天的感受。Kindergarten的小朋友太可爱、太容易交朋友、太服从纪律听指挥了，四年级的孩子已经开始显露pre-teen的锋芒，有自己的主见和个性，而且前面几年没有aiding很多，所以跟他们都不熟，现在再开始接触简直是挑战，每星期去Leo班上aiding的时候就跟过堂一样。但是一点一点的努力积累起来，半个学期过去了，过堂终于不那么痛苦了，特别是从三天的overnight field trip回来之后，感觉和老师学生的关系都亲密了很多。McAuliffe的确是一个学习社交能力的好地方，从overnight field trip回来之后老师要求每个学生给去field trip做chaperon的家长写一封感谢信。我一共收到了五封，把其中的一封在这里存档，作为对自己的鼓励。

六岁大寿

豆豆六岁生日整过了一个星期，周二在家里吃蛋糕，周三在学校班上庆祝了一回，周日在Safari Run又大办了一回，请了28个小朋友，Safari Run上限是30个小朋友，搞得焦虑症的老妈一星期做梦都在数人头，生怕到时候客人来了直接请人家回家。party终于办完了之后我想，等我六十大寿的时候也要折腾一星期，不管到时候豆豆人在哪，都得回来给我过生日。哼哼

然后，拿着Safari run的账单吸凉气，果然养孩子是最奢侈的爱好。转头又安慰自己说，能把钱花出去也是好的。Leo已经三年没办birthday party了，如果他每年都像豆豆一样热情的期待自己的birthday party，一过生日就过一星期，就算账单是现在的两倍我也心甘情愿。期待Leo要求开birthday party的那一天。

心如止水

AMRN FDA advisory committee meeting voted 16:0 in favor of Vascepa label expansion. 两年前GBT拿到BTD的时候我特意翘了一天班，回家嗑瓜子、看电视，腐败了一天。两年后的今天，AIMT and AMRN两个AC meeting完美收官，可是我却心如止水，即使赚到钱也没有心情庆祝，想哭却哭不出来。

小时候我很喜欢古筝。上初中的时候跟父母要求学古筝，我妈说，学那个耽误学业，不用想，专心把功课学好是正经。后来有一段时间我一听到古筝就想哭，可是极力克制自己，告诉自己学不了古筝也没什么大不了。后来我终于上完了所有的学，不需要再操心功课了。在伦敦的时候我第一次买了自己的一张筝，开始学。岁月不饶人，我也认识到自己的音乐细胞有限，后来回到美国就断了。那次学筝的经历算是给一个儿时的梦想盖上了棺材。我似乎能预见到，有一天我真的做到了财务自由也会和当年放弃古筝的心情一样，给年青时的梦想盖上棺材，继续在埋葬下一个梦想的路上爬行。

妈妈，我给你读吧

翻看前段时间的blog，记起自己本来要记录下Leo一点一滴的变化，结果老年痴呆的表现就是说过了转头就忘，也许是抑郁的表示，anyway反正都不是什么好事。补记这周的温馨时刻。

最近给Leo买了一本安徒生全集，字典一样的排版。第一天翻开来给Leo读的时候，我感慨说，“这本书的字太小了，妈妈已经开始老花眼了，看着好费劲。” Leo说“妈妈，我给你读吧。” 然后请我躺在他的床上，给我盖上他的被子，体贴的拿了一个枕头垫在我脚下面做foot cushion，简直舒服的骨头都要散架了。然后我躺好了，灵机一动，喊“挠背”，Leo真的就开始给我挠背了，真是差点儿老泪纵横…… 那一刻我想，不管前路多困难，我一定要帮助Leo走出来！

注：读书、挠背是平时晚上睡觉前我给Leo的待遇。

美好时光

今天上午本来想给剩下的玫瑰花把冬肥上了，但是打开颖溢发在微信朋友圈里的《山海经》，听得很治愈，就一直晒着太阳听下去了。中午袁峰又送了热乎乎的卤牛腱过来，在邻居家的柠檬树上摘了几个柠檬，做了新鲜的lemonade，配上大饼做午饭。唯一的不完美就是这个季节没有多少花，院子里只有三个小花骨朵，如果午饭的时候能再配上花香就完美了。

蚂蚁和一只白鹳的故事

今天早晨在微信上看到两篇文章，想起大学时的梦想------动物行为学。我现在离那条路越来越远了，有时会想如果一直在那条路上走下去，现在的我会是什么样子？

在狭小通道中也能保持交通顺畅的蚂蚁

一只白鹳的故事

迟到

豆豆已经连续好多天上学迟到了，每次迟到的时候都要去学校office签到，要注明迟到的原因，每一次迟到的原因都是slept in。这搞得我非常恼火，今天早晨终于忍不住嚷了她一顿。但是喊完了反省自己，其实孩子迟到主要是父母的原因，不管是她前一天晚上太累、睡晚了，还是早晨没有按时起床，都有父母可以介入的机会，让一个六岁的孩子完全对自己的作息时间负责是不公平的。我做了这么多年父母之后才开始慢慢学习，孩子做错事情之后先从自己的身上找原因。

How do you feel mommy?

这两天豆豆从学校里传染了soar throat, 然后开始发烧。我周末的时候也中招了，恹恹地躺了两天。周一早晨起来，Leo跑来问我，"how do you feel mommy?" 听了这句问候，虽然身体还很不舒服，但是心情一下子好了很多。今天早晨醒来，Leo又跑来问，"Do you feel better mommy?" 发现Leo不仅会关心人，而且问侯特别到位。我这大概也可以算是亲妈眼里出西施了。

从跟Amy谈过Leo之后我才认识到问题的严重性，不过Amy说虽然改变需要时间，但是现在开始解决问题不晚。把Leo的每一个点滴变化记录下来，算是对自己的鼓励。

爱国

最近两天微信里铺天盖地的各种国庆转发，关于爱国、不爱国的讨论又掀起了一轮高潮。对于这个话题，我想说的别人都说过了，就不多废话了。但是看了关于爱国的讨论倒让我想起了自己家里的夫妻关系。我和GR对很多事情的看法就像爱国和不爱国一样，每个人都有自己的道理，谁也说服不了谁，本来应该早就休止的争吵还在沉默中继续，就像不同的人对“中国”的理解一样，没有办法统一，所以争论爱不爱国也不会有结果。但是这些不同的争论有深厚的根基，血肉相连的根基，所以人们还在争吵，甚至撕咬，而没有背道而驰，相忘于江湖。

女性

微信里看到介绍一部纪录片，文章本身给我的触动有限，但是评论里却有几条深有感触，记录下来，算是当下心情的倒影。

1. 中国当代的女人是最幸福的。嫁人之后，丈夫万事宠着，婆婆公公得被迫远离，要说最苦的还是中国男人，彩礼、房子、车子各种问题都是男人的，女人只管发泄自己的小情绪就行。女人忙着活出自我，男人却忙着让女人和家人活下去。（我们家除了---彩礼、房子、车子各种问题都是男人的---其他好像都符合）
2. 女性最主要的孤独来自于她的不将就。（深有同感）
3. 中国女性的孤独恰好是来源于她们的地位提升。全世界范围内，有权选择孤独的女人不多，这不是无奈之举，这是社会进步，当然进步也有它的代价。
4. 感觉被安上了太多“应该”。应该不对父母撒娇，应该别让父母操心，应该结婚，应该生孩子，应该为母则刚，……深刻懂得什么叫做一生都在治愈童年。（“应该”……）
5. 即使有人工智能，我还是希望有这么温暖的一个人，从青梅竹马到白发苍苍，从每一天的清晨到傍晚，都能互相关心着，扶持着，吵闹着度过这平平的一生。
6. 人因为又了感情，特别是爱情，能让生活变得更加美好，就像那位因为初恋喜欢上学的女孩。
7. 女性的价值在哪里？作为一个女人，这是必须要缕清楚的一件事。有些女性向往事业成功，那必然在感情上花费的时间就少了。有些女性认为自己的价值是生儿育女，所以打拼职场对她们来说或许并不那么重要，从事一份简单的工作就可以了，甚至有些女性辞职做家庭主妇。这些价值观是不是都符合自己的意愿？那可不一定，比如我，既想事业成功，又想给孩子更多的陪伴，鱼和熊掌不可兼得。女人太难了！女性要想过得有价值，就要找到自己的价值。（有时价值观冲突的结果就是，打拼职场的妈妈不是称职妈妈。）
8. 有时候我们需要的是，发声出来重新审视自己。
9. 文中有位女性表示：她妈妈很担心她的婚姻，身边没有照顾她的男人，但她认为老了后会有人工智能程序来照顾。妈妈多虑了，结婚后，女性只会照顾更多人……而不是被照顾。

Leo's blog

Leo wrote some really interesting stuff. I got his permission to share his writings and created a blog for him. I got to say writing with Leo is a completely new and thrilled experience to me. My job is only typing, everything posted on his blog is in his own original language.

Here is the link to Leo's blog.

《肖申克的救赎》

我现在好像终于达到随波逐流的状态了。上周读到火锅的《致：没有梦想的人》觉得自己应该学会接受命运，昨天读到《要么汲汲于生，要么碌碌于死》又觉得这才是自己一直以来不停挣扎的真正共鸣。四十不惑的日子到底存在么？

致：没有梦想的人

今天在微信上看到火锅的新文《致：没有梦想的人》，很喜欢，打算有机会把《将来的事》找来看。我活到现在貌似一直被梦想推动（或者也许是捆绑），很难想象没有梦想的日子怎么过。有时候我不确定自己是不是因为不能和现实的生活和解，所以画一个海市蜃楼（梦想）出来安抚自己的焦虑和担忧。火锅的这篇文章抚平了这种焦虑或者担忧，和追求梦想同等重要的是学会接受命运。

说到底，我最喜欢《将来的事》的地方，在于娜塔莉接受命运的姿态。镜头对角色是有距离的，你能看到娜塔莉逐渐衰败的世界，能看到她的哀伤，但也能看到在衰败世界中的她平静而又坦然的姿态。那个姿态让人感觉踏实和无畏。她母亲的那种“无法独自度过一分钟”的遗传性焦虑到了她这里就终止了。她让一切衰败变得愉悦和自然。

希望自己有一天也能达到娜塔莉的状态。

FDA advisory committee meeting

我把大部分的资金都放在AIMT上了。第一次看见他家的数据的时候觉得这个药肯定会批的，肯定会卖得很火。然而在经历了股价不停的跌、跌、跌，各种不同评论的否定、否定、再否定之后，我都开始有点儿动摇了，觉得自己作为FDA reviewer的经验也许不可靠，是不是应该be openminded, 听一听不同的意见……这一次充分体会到了什么叫做三人成虎。虽然内心有波动，但是最后我还是坚持了自己最初的计划。明天就是AC meeting的日子了，终于到了见分晓的时刻。

以前自己在AC meeting present的时候，虽然周围的人都觉得应该紧张，但是我真的没有紧张过。那时候觉得是因为自己review做的充分，不怕被诘难，但是现在我站到了被FDA裁决的制药公司一方，被FDA的决定影响医疗选择、甚至生命安危的病人一方，被approval/non-approval能一锤子砸死的股民一方，才认识到以前的镇静只是因为我没有认识到自己的review & presentation对于别人来说到底意味着什么。失之毫厘，谬以千里……当我手中握着权利的时候，像个孩子一样懵懂。

离开FDA之后才开始慢慢认识到那份工作的价值，怀念在FDA的日子。会不会有一天也会怀念在industry的日子？

Baby step

为了改变自己anti-social的个性，努力融入McAuliffe这个大家庭，我决定一点一点努力，希望长久积累起来会是一个重要的变化。今天上第二次MAT，我换了一张桌子坐。这一班一共分了6个小组，每个小组一张桌子。第一次课的时候大家互相都不认识，所以自由组合。今天我到的时候已经有一半的人到了，我看大多数人都还坐回了自己在第一次课的位置。我选了一张不同的桌子坐下，希望能认识更多的家长。特意回到第一次课的桌子上和上一节课认识的两个妈妈打招呼，希望她们不要误会我是因为不喜欢那个group而离开的。这一期MAT一共6节课，正好可以每次课换一个小组，希望能做到和尽量多的家长有直接的接触。

今天MAT的第一个活动是模拟K班上morning meeting的一种形式，one two three pop. 大家围成一圈数数，数到四的人pop，然后介绍自己的一个interesting fact. 有两个家长讲了自己家里养鸡。课间的时候我去找她们聊天，居然发现其中一家住在Cuptertino边界的山上，除了养了20多只鸡，还养了羊！他们家有17英亩地，还种了葡萄和果树，还有一个花园。这简直就是我梦寐以求的小型农场！！她告诉我她家周围有不少for sale的房子，差不多一样大的地，如果我向往这样的生活方式，应该去她们那个区看一看。I am definitely going to check it out!!

All pieces are falling in place!

MAT homework

因为今年开始take over aiding, 所以从新去上McAuliffe Aiding Training (MAT). 第一节课留的作业是听一个Ted Talk ——Do schools kill creativity? 讲的非常好，我把页面上同一个人的三个talk都听了一遍。重新燃起了写作的兴趣，也许会和Leo一起写一个机器人的故事。

Slow down

最近大概是抑郁有很大的好转，有一堆的事情想做，又开始着急，不得不一再提醒自己慢下来，不要只专注结果，要学会享受过程。

1. 想把家里收拾清爽
2. 找一本适合给Leo读的中文长篇
3. 把车库收拾出来，给Leo腾个地方建“工作室”，做木工、机器人等。希望能帮他找到志同道合的伙伴，不仅能发展自己的兴趣，也能帮助他建立长期的友谊。
4. 浏览一遍LSA go/no-go deal, 完成今年的投资定额
5. 完成暑假里搁置的Financial market, 开始一门专门针对stock trading的课
6. 读完几本已经列在to-read list上很久的书，
• Positive Discipline
• How to talk so kids can listen
• Nonviolent communication
• Grow friendship
• 7 habits of highly effective people
• 7 habits of happy kids
• ......
7. 学习数学教育
8. 想个可行的办法能够兼顾晚上给Leo和豆豆都能读书
9. 找个可以和虎子豆豆一起做的长期锻炼项目，游泳、长跑之类，从小养成锻炼身体的习惯，也督促我能坚持锻炼
10. 找农场
11. ……

这个单子能列很长很长，恨不得一天之内把问题都解决掉。但是最近在学校看到的一些变化让我懂得要有耐心，慢慢等待有时候是最好的解决办法。

Leo是个比较内向的孩子，不怎么主动交朋友，而且我们也没有特意做过努力去帮助他。一直到2nd grade他才在学校里有一个比较固定的要好的朋友。本来我们都为他的这个变化非常高兴，可是在3rd gradge两个人之间开始有矛盾了，Leo为此非常消沉。有一段时间我很着急，可是想不出好办法帮助他。这个学期开学以来，他又找到了一个新朋友。这个朋友说起来也不新了，俩人从K开始就在一个班上，是Leo开始上小学之后我们给他约的第一个playdate。这个孩子的性格非常温和，父母也热情开朗。那时候我们是很希望Leo能和这个孩子成为好朋友的。但是两人之间没有化学反应，虽然后面几年分班至少有三年都在一起，但是只能算是一个小group里一起玩的孩子，并不是很亲密。这个学期开学以来，俩人之间好像终于开始冒泡儿了，我每天去豆豆班上aiding的时候都能看见他俩在一起，recess, lunch time, ……还一起跑来找Angela带她熟悉学校。这个孩子比Leo在2nd grade交的朋友要让我们放心很多，也是更适合他交往的朋友。希望能一直坚持到小学毕业，甚至更长远。Leo在交朋友的起起伏伏上让我懂得，对待孩子的成长要有耐心，尽量给他宽松的环境，让他自由发展，最后他自己能找到最适合自己的方向。

本来对豆豆的担心很少，觉得豆豆的成长很顺利，智商超出我的期望，情商超出父母的水平，开始K以来对新环境的适应也很不错。但是接触了更多同龄的孩子，认识到我们对于她的管教还是过了，以后应该更加放手，让她没有那么多来自父母的束缚，勇于尝试、更自信、更外向。这件事情也要慢慢来，不要总想着一蹶而就。总之一切都要慢下来，不着急，有时候等待是最好的解决办法。

what a happy day!

今天是Leo这个暑假最后一个summer camp的最后一天，也是他最喜欢的一个summer camp （Destination Science）. 回家的路上他一路都在滔滔不绝，先是讲交了两个新朋友，然后讲这个group如何像一个大家庭，讲summer camp如何教小朋友交朋友，有一个WESI的步骤（Warm smile, Eye contanct, Say your name, Invite to play), 讲帮豆豆带了一个礼物回来，讲他所在的group做的roller coaster, ……我一边开车，一边听着语速激昂的英语，简直要出车祸。

回了家我给Destination Science打电话要Leo新交的两个朋友的contact information, 想要给他们安排playdate, 这是Leo第一次在一个不熟悉的活动里交了朋友想继续交往的。我打电话的时候Leo在旁边帮忙，简直就是伊万给爷爷写信，地址——乡下爷爷收——的节奏。他在电话上着急的说，I want to know Aiden's phone number, (Aiden who?) well, I don't know his last names, but he is in the green group (这个summer camp在四个州都开办，光北加就有不下10个location，总共有多少个green group就不知道了）I also want to know Steve's phone number, he also has other names like Stephen, Stepen, etc. but these are just names he calls himself, it is not official. 接电话的人在那头笑的乐不可支，非常有耐心的说，these are very helpful information, I will try my best to find your friends. 然后过了10分钟Leo就急不可待的跑来问我，Aiden和Steve的爸妈打电话过来了吗？我告诉他，不会这么快，最早可能也要等到下周了。他非常失望的抱怨summer camp的效率怎么能这么低！（捂脸……小爷！你还没见识过FDA审批新药的速度呢？！那还是要人命的事，都不急不慢的。你以后有的要修行的功课！）

希望这是Leo社交生活的转折点。对于我来说，this is a very happy day!

Is tomorrow free?

豆豆问了这个问题不下二十遍了，可是我不明白她是什么意思，更不用说回答了。我要求她用中文讲，或者换一种说法，她固执的说，I don’t know how to say it in Chinese. Everybody knows what free means. 同样的事情以前发生过，但是最后都以两个人怒吼结束。今天我终于做到了没有怒吼，但是并没解决问题，最后我还是不明白豆豆在问什么，她坚持了十几分钟不了了之了。这算是正确解决方式吗？

The first guitar lesson

因为想帮助虎子学吉他，我自己也开始学了。今天上了第一节课。以前听虎子弹琴觉得那个只好算弄响动，不能算音乐。今天自己开始学才认识到，能弄出虎子弄的响动也不容易，于是对虎子弹琴的水平平心静气了很多。不知道能坚持多久，希望至少能帮到虎子。别的不说，现在虎子对我跟他一起上课还是很高兴的，尤其是我不会的东西他已经会了，看着我笨手笨脚的弹琴，对培养他学琴的信心还是有帮助的。

豆豆开始弹钢琴不久就已经弹得可以称得上音乐了，她在钢琴上的天赋绝对超出我的期望，这基因肯定也是变异来的。

prayer

因为Leo参加Boy Scout summer camp要求家长参与，今天去上了要求做的培训——youth protection training. 严重意识到以前对两个孩子的neglect abuse.

从加拿大回家的飞机上读《默读》，里面一句话深深的刺痛了我。一个刚刚死了儿子的母亲对一个已经死了母亲多年的儿子说：

这么好看的小伙子，你妈肯定喜欢得不行，每天都盼着你回家——当妈的，要是自己没什么别的本事，每天能盼一盼的，就剩下你们这些娃了。

我貌似觉得自己还挺有些本事的，每天盼着的还是实现自我排在第一位，严重的忽视了孩子的需要。从今以后要改过自新。

挫折感

这一周和大学同学聚会，很开心。唯一的不足是孩子们的表现。“别人家的孩子”通常开心、easy going, 可是虎子和豆豆有很多拧巴的时候。每次这样的时候我都觉得很挫折，认识到自己对孩子们的成长造成的坏影响。上次冬花来的时候也有同样的感受，可是上班之后就忙着自己的生存，顾不上反省带孩子的事了。这次的聚会又是一次提醒，记录下来，省得再忘了。

So we need to take care of ourselves

From Financial Market,

Do you think that low interest rates are contributing to inequality?

There's definitely some connection because a lot of elderly people retire on fixed incomes. And if they have a rule that they will only consume the interest and the interest is zero, they're in big trouble. And that is unfortunately the situation. It's unfortunate that our efforts at policy can't help everybody. So monetary policy is a very blunt tool. You may feel that you have to cut interest rates to help the economy move ahead, but it doesn't affect everyone the same. And any time it doesn't, that, it has a potential to raise inequality.

VOC

离6/14越来越近了。HOPE的新数据出来VOC会不会统计显著简直成了吊在脖子上的绳子。今晚睡不着觉，把VOC反反复复算了好几遍，从公式，到R package，再到online software, 能找到的方法都试了一遍，把assumption从最保守到最激进也列了一个很宽广的范围。算了不下10遍之后我觉得能有95%的信心VOC会达到统计显著。终于可以安心睡觉了。

第一个馅饼一定要掉下来呀！！！

翻译第二天

今天进步神速，一个多小时居然翻译了一整页。Google translte越来越好用，我也就是做个校订的活。😄

翻译第一天

我的英文居然这么好！（大言不惭的说）
我的中文怎么这么差呀！！（痛心疾首的说）
每一句英文都懂得不能再懂了，可就是不知道翻译成中文应该怎么说。（哭都找不着调了）Google translate还是挺给力的。虽然翻译出来的中文一股金属味，但是至少提供了初稿，要不然简直就是狗啃刺猬——没处下嘴。

第一天下来，累死宝宝了！！！！！！

Chapter 4	第四章
Assessment of Distress, Disorder, Impairment, and Need in the Population	对人群中精神困扰，障碍，损伤和需求的评估
William W. Eaton, Ramin Mojtabai, Elizabeth A. Stuart, Jeannie-Marie S. Leoutsakos, S. Janet Kuramoto
Key points	要点
Evolution of methods of assessment of mental disorders helps to demarcate three generations in the history of psychiatric epidemiology	精神障碍评估方法的演变有助于划分精神病流行病学史上的三个时期
A range of quantitative methods for judging success in assessment (reliability and validity) is available	可以使用一系列定量方法来评判评估的成果（可靠性和有效性）
Modalities of assessment include short questions on distress, brief screening scales oriented toward a syndrome, structured diagnostic interviews, and structured and semistructured psychiatric examinations	评估方式包括关于精神痛苦的简短问题，面向综合症的简要筛查量表，结构化诊断访谈以及结构化和半结构化精神病学检查
Agreement between modalities of assessment is only moderate	不同评估方法之间只能达到中度一致
Population-based surveys of mental disorders involve large numbers of assessments, and quality control is important	基于人群的精神障碍调查涉及大量评估，质量控制很重要
Extrapolation of survey results to areas not surveys (indirect estimation) is possible	将抽查结果外推到非抽查领域（间接估计）是可能的
INTRODUCTION	介绍
A public health approach to health and illness involves exploration of both the presence and absence of diseases and disorders. Because the emphasis is on populations, not individuals, the assessment instruments employed must be appropriate for use not only across large groups but also for replication in work by other researchers and clinicians. This chapter introduces the reader to current approaches to public health assessment and to common assessment tools now in use for assessing large numbers of people.	研究健康和疾病的公共卫生学方法涉及探索疾病和病症的存在与否。因为针对人群，而不是个体，所以使用的评估手段必须适用于大型群体，而且对于不同的研究人员和临床医生要有可重复性。本章向读者介绍当前的公共卫生评估方法以及目前用于评估大量人群的常用评估工具。

红色部分需要再斟酌。

喘着粗气说，明天继续努力。

Aiding

今天去虎子学校aiding的时候他们在做一个coding project。我一听做这个，那我擅长呀！差点儿想问这帮孩子用什么语言编程呀？幸好没露怯。他们做的project更像用语言做成的lego piece拼游戏。技术细节没搞懂，只明白了个大致意思，课上根本没法给孩子们帮忙。不过，好在一个班的学生进度有快慢，早早做完的几个孩子满屋跑着当消防员，教室里戳着的三个家长纯粹是摆设。虎子是早早做完的一个，一个多小时里就听到处有人喊他，"Leo, I need your help." 逐渐发现虎子自己不需要人操心做好了很多事情——特别喜欢鼓捣手工，拆东西、装东西；中文课完全是放羊状态，可是他自己很上心，学得很好，每次考试都接近满分，还能把中文学校里学的课文改编成笑话故事；现在又在编程和游戏上表现出了潜力。有时候我觉得养孩子和种花有相通之处，当给他们创造出一个合适的环境的时候，他们自己在成长中表现出的创造力和生命力简直令人惊叹。

虎子在maker fair上看中的useless box，买了一个kti回家自己花了三天时间装好的。

第二周

生完豆豆之后一直留着长头发，今天剪短了，准备定期游泳。剪头发的时候理发师说我的头发够长，可以捐给癌症病人做假发。知道剪掉的头发还能有这个用处很高兴。

今天的Financial Market课上讲到

If you help people manage risks, they will take more risks. That's what we want. We want people, in their decisions about their education, to do some risk-taking.

这正是我想从这门课上学到的——how to manage risk. 这门课的 return of investment (time) 还不错，为坚持网上学习开了个好头。必须说，统计知识为上这门课打下了良好基础，到目前为止课上涉及到的数学/统计概念都一目了然。打算上完这门课之后找一门immunology or cancer biology的课来上。基本上计划finance/medicine的课轮流上。

暑期时间安排：每天保证6小时完成计划内活动。2小时网上学习+screen angel/stock investment; 2小时锻炼身体（1小时瑜伽/meditation+1小时慢跑/游泳）；2小时翻译。

第一周只做到了第一个2小时，锻炼身体三天打鱼两天晒网；翻译还没动手。昨天收到了纸板《Public Mental Health》，没有拖延的借口了。

等开学以后有了aiding再对时间分配做调整。

The 3rd day

上午还没过完，但是有必要把今天的想法先写下来。辞职的奢侈之一就在于，可以随时随地停下其他的事情，写blog.

辞职之前注册了coursera的一门课，Financial Market. 但是一直没时间开始，今天终于上了第一课。非常有意思的几段话：

So, you may be a young person who's thinking about getting started in life. But when you join a enterprise or an organization, you have to do things for the organization and you have to take a different perspective. You have to help manage a productive venture that involves many people. So there aren't that many things that you can do as an individual that are useful, （这句话对我打击好大）you have to join an organization. This is a fundamental principle of human life. So this is a course about understanding how the the institutions work and how we can predict what will happen.

Unless you go into academia, you will get a job somewhere in the real world. @you_know_who_I_am_talking, you are not living in a real world. :)))) 

The problem with finance is a high inequality in this field. Some people make a lot of money, but on the other hand, you have to give it away. This is another thing about this course. If you make a lot of money in finance, it's a game, you enjoyed it, now give most of it away – that's going to be a theme.

另外上这门课的时候想起来辞职前大咪撺掇我干的另外一件事情，在网上教课。大咪戏称自己像个推妈，希望能把自己想做但是没机会尝试的事情都在我身上实现。有这么一个推妈，我想懒成熊孩子真的是要很努力才行。在网上教课这件事我也很有兴趣做，有两个题目可以考虑，一是统计入门，二是药物研发过程中的统计应用。然后我自己还想利用这段时间好好看看FDA guidance on early drug development. 我自己刚开始到制药公司上班的时候曾经想过做一个类似podcast的东西，每期讲一个药的研发史，从其中能学到什么经验教训，等等。这件事在Gilead的时候开了个头，只刚找了两个我自己想要研究的药，然后就换工作去忙得要命的Acerta了，以后这件事就没了下文。大咪鼓动我在网上教课的时候又想起了这个几年前的主意，现在应该有时间了，是不是要把这项“事业”也列到跳伞计划里去？

才刚辞职三天就发现跳伞计划飞速增长着，现在的时间貌似比以前更不够用了。非常不好的一个发现是，我虽然在跳伞计划里把锻炼身体列在了第一位，但是其实真到每天的行动，锻炼身体总是排在最后，总觉得没有做完一件有成果的事情之前没法安下心来锻炼身体。这说明我对健康还是没有足够的重视，一定要努力改正这个不好的习惯。

The first 2 days

记录一下辞职之后第一天和第二天的流水账。

5/20

1. 换洗了家里所有的床单被罩，收拾了两个壁橱。真是个体力活，到晚上睡觉的时候觉得腰酸背痛。
2. 中午吃饭的时候享受了翘着脚嗑瓜子看电视剧的梦想生活，好没追求！:)))
3. 带豆豆去打疫苗
4. 做晚饭

5/21

1. 以前的一个同事发短信来推荐工作机会，聊了一下跳伞计划，又拉一个人下水炒股。
2. 瑜伽+meditation。一个人在家meditation的感觉太棒了！决定要每天坚持。
3. 向一个专门做life science VC的朋友咨询投资，认识到finance的知识对我感兴趣的领域不是很重要。好事！
4. 下午去家附近的小公园慢走一小时，缓慢朝着慢跑的目标进发。:)))))) 
5. 阅读《Public Mental Health》，开始动手翻译工作。

这两天最大的感受——自由之后无计划就会立刻进入散漫阶段。虽然有很多事想做，但是因为不像上班一样，日程表都是预定好的，到点要开会就得放下手里的事情去开会。自己在家的日子太容易随心所欲。没有具体到细节的计划就拖拖拉拉，时间很快就过去了。这个星期先放纵自己葛优躺一下，从下周开始打算每天在calendar上做好详细的计划，合理安排脑力劳动和体力劳动的时间分配。

翻译

刚起床就看见微信里大咪激动的给我推荐“工作”机会，翻译《Public Mental Health》。这件事还真是天时、地利、人和，大咪觉得没有比我更合适的人选了，情人眼里出西施的新版本。这本书是Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health的一个教授编纂的，看着就很有感情。正好我自己本来也打算辞职之后浏览一下这方面的书籍，这个机会算是一举数得。现在还没有敲定，希望能够最后落实。

由此去了多年没有拜访的豆瓣，一上豆瓣小组就觉得好像时光穿梭回到了N年前。那时候豆瓣刚刚开出现小组，这个功能带来的新鲜感受还激发了我写小说的冲动。小说的名字都想好了，叫《Alpha Town》，想要写虚拟世界中人格的多样性。不过，写作这件事已经五分钟热度很多次了，那一次也同样不了了之。今天又上豆瓣，回想起当年的感受，觉得自己比N年前呆滞了很多，写小说的敏锐已经没有了，但是翻译专业性强的英文书籍应该还好，希望这件事能坚持下来。

跳伞计划

从FDA辞职的时候觉得像跳伞，担心伞是否能打开，打开之后会落到哪儿……第一次跳伞之前很紧张，但是回头看，其实没什么大不了，很多时候是自己吓自己。现在要第二次跳伞了，没有上次那么紧张，但是有了上一次的经验，希望这次能更好的掌控落地点。把辞职之后的计划罗列一下，算是对自己的督促.

1. 锻炼身体 --- 瑜伽、游泳、慢跑
2. 做好McAuliffe Aiding
3. 翻译
4. 学习和投资相关的知识
5. Take online course for medicine
6. Research farm plan
7. 读纸质书

《渡过》读书笔记

刚才读《渡过》的时候很有感触的一段话。我觉得自己现在就处于这个状态。

慢性抑郁会怎么样？病人会持续处于一种社会适应不良状态，人际交往功能下降，社会功能受损非常严重。他的智力可能不会下降，但是认知功能下降明显，丧失大部分工作能力，天天在家呆着，什么都不能干。

抑郁症作为一种身心疾病，既是生化现象，又有心理特性。其症状表现为海平面波涛汹涌，根源则是海底火山喷发。现代医学只能临床治愈抑郁症；要彻底治愈，还需要内心的力量，修复心灵深处的伤口。这就是说，仅仅“他渡”还不够，还需要“自渡”。“他渡”与“自渡”合力，才能相互支撑，合力完成对生命的救赎。

My rebirth
当我真的愿意看见自己时
我可能还会痛
但已经不再抱怨
我深知
这痛只因遇见真实的自己
曾经那个不懂爱的自己
透过痛
生命正在穿越和成长
我深知
我的内在
有一个真正的宇宙
生命里所有的智慧
都在里面蕴藏和发酵
我愿意
继续了解和发现未知的自己
不断与真实相遇
我知道
透过真正的了解自己
我会真正了解生命
和了解宇宙的奥秘

诗写得不怎么样，不过志向高远，敬仰一下。

鲁迅先生

唯一看破礼教吃人的人，投降了

今天在微信里看见这篇文章，很治愈。想起离开Duke的时候就是靠读《鲁迅全集》挣扎出来的。搬了很多次家，从北卡，到马里兰，到英国，到科罗拉多，回到马里兰，到加州，一路上丢了很多书，《鲁迅全集》和《史记》是唯二两套不怕麻烦，即使有了kindle还想要留下来的纸版书。决定再开始读《鲁迅全集》。

《亲密关系》练习（1）

天哪！这本书还有练习！而且我还打算认真做！做完了还公布结果！！！（这都是因为上一篇随记发出来之后虽然评论悄无声息，但是线下波涛汹涌。公布结果做为对波涛的回报。）

我的确需要看心理医生了……

写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。

GR的优点：

1. 第一次认识他的时候像见到了一个老熟人。就是宝黛初见时说，“虽没见过，心里倒像是远别重逢的一般。”
2. 顾家，经济实用，handy
3. 能够充分信任他
4. 对他能没有顾忌的暴露真实的自我，好的+坏的
5. 努力做个好爸爸，不断学习改善自己的为人父母之道
6. 豆豆生病期间是整个家庭的精神和生活支柱
7. 喜欢户外运动，热心组织群体活动，即保持了自己的身心健康，也培养了孩子们对户外活动的热情，还交了大小朋友。
8. 刚认识的时候他能欣赏我身上的很多优点，现在那些个性没有变，但是有些已经从优点变缺点了。例如，不食人间烟火。我以前说想毕业以后去非洲，他会说，“好，你去了那里，我去非洲度假看你。”现在，虽然我不会再有去非洲的想法，但是生活的现实压力使得选择工作首先要考虑是否能养家。
9. 刚认识他的时候以为他是个好脾气的人，现在有了改观。

GR的缺点：

1. 期待我成为一个正常的普通妻子、妈妈，不要老是有那么多与众不同的想法和个性。（我还想你成为比尔·盖茨呢，省得我整天油盐酱醋了）
2. 不能理解我的某些追求，例如通过炒股实现财务自由。不仅不鼓励我追求，还不遗余力的实施打击，号称是为了帮助我认清现实。而且特别心安理得的认为我的抗打击能力特强，从小培养的这项优良品质充分保证了打击之下爆发更强的行动力。为了保持我的优良品质，不遗余力的做雷公。
3. 处理不好家庭矛盾，以前婆媳关系全凭婆媳自生自灭，现在有很大改善。
4. 追求老婆孩子热炕头的理想，强硬要求实现此理想的物理基础，不考虑老婆的身体条件和意愿。
5. 对待虎子严厉多于亲密，给孩子造成了严重的心理伤害，虽然近年有很大改善，但是即使现在发火的时侯还是能把虎子吓的发抖。
6. 严重偏心，虎子和豆豆有矛盾冲突的时候有盲目偏护豆豆的倾向，还号称自己有嫉恶如仇、保护弱小的美德。殊不知，强弱并不只是从身高体重上表现出来。
7. 夫妻之间的交流只暴露问题，不解决问题，有时甚至给别人伤口上撒盐。对别人给的反馈信息接受不良，还自我感觉做了牺牲，“男人嘛，就是要大度。”（我吐血！我被人砍了一刀，指着血淋淋的伤口给凶手看，结果人家凶手大度地说，“我不跟你计较。”）

此列表无限期保留更新权。

做完之后觉得每项都给10分不合理，有些项给1000也不够。

《亲密关系》读书笔记（2）

在亲密关系中，痛苦的浮现是件好事。 

…… 

在这样的结合中，我们不只是想得到什么，而且希望付出——不自私、不求回报地付出。直觉上我们似乎知道，当我们真正沉浸于爱中时，我们会很快乐，而快乐时就自然地想要付出。我们希望无条件地付出，因为在我们心灵深处觉得这是对的。在我们所有的梦想背后，在所有对力量、目标或者意义的追求背后，唯一的欲望其实是想了解无条件的真爱。 

…… 

在成长的过程中，我们并没有了解到亲密关系中的磨难其实有其意义与解决之道。

《亲密关系》读书笔记 （1）

Relationship Bridge to the Soul

晓媛送我这本书有好几个月了，今天终于打开开始看。还没进入正文，前言里就来了一句当头喝棒。

满足你的期待与使你开心不是他们（伴侣）的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色……

想起前几天在群里抱怨，在交流问题中GR不能满足我对亲人的期待。看来是我错了，不是他错了。后来GR反省自己说他缺乏共情的能力，绝对是理性对待情绪的典范。

随记

早晨很早就起床了，睡眠不足，一整天心情都不好。

从豆豆生病以来坚持了四年多，像是一场马拉松跑过了26迈，现在只剩下0.22迈了，但是几乎没有力气坚持到终点，只想现在躺下来。

每天都在心中哭泣。

想象着股票挣了钱之后买个农场，自己去打理一个只属于自己的房子。自从虎子出生以来没有什么特别顺心的日子，先是苦难的月子，不停的生病，身体极端虚弱，然后是和父母、公婆的不和，将近40岁的高龄又身体很差的情况下搬到湾区生老二，一个人在家带孩子，豆豆生病，像煤黑子一样的打工，不喜欢制药公司的工作，……到底是我自己的问题，对生活太多的怨恨，看不到光明，还是生活的确太苦逼了，应该把心中的哭泣喊出来而不是默默的吞咽掉？可是我现在连哭喊的力气也没有了，只剩下枯槁的心，对任何事情都没有兴趣，对任何人都无所谓，对正在浪费的生命痛惜却无能为力。

wast your time, you've lost a part of your life

今天在seeking alpha上看到的，

Waste your money and you're only out of money, but waste your time and you've lost a part of your life. ----- Michael LeBoeuf

我觉得自己每天死赖在一份工作上，没有热情，却不能下决心放手，就是这句话的真实写照。

Meditation

上上周末去上了Sahaj Samadhi meditation class，很有帮助。上完课之后觉得，除了mind需要meditation之外，如果整个life能有meditation就好了。我觉得自己需要停下来好好休整一下，生活像一团乱麻，纠结的越来越死，越来越难以梳理。时常分不清坚毅和执拗的区别。遇到困难的时候，是应该咬紧牙关坚持下去，还是认清形势知难而退？知难而退之后再遇到困难的时候是不是会养成畏惧的心理，以后没有再面对困难的信心和勇气？如果真的停下来休整，等休整完毕之后还有没有机会重新拾起放下的东西？放手掉的机遇还有没有再重新争取的机会？GR说我已经烧的快没命了却还想着要去挣扎着够到看得见摸不着的蛋糕，这完全是本末倒置。理智上我同意他是对的，可是到了这个年龄，因为生活的责任或者性格的惯性，都使我很难做出理智的选择。

我还没有达到小虾打坐时候所达到的状态：

我意识到我不是自己，我是整体的一部分，这个整体包括土地、宇宙的集体意识。我也不只是我的家庭的一部分，我连接了很多人，很多善意，很多因缘。我每天做的选择，包括选择用什么方式对待自己和他人和事情，涟漪会传递很远。所以我也不孤独，因为我是一个整体的一部分。我打坐的时候，会觉察到万事万物的连接，我可以意识到，这些连接带来的奇妙的发生，是超出人的“正常”逻辑想象的。而这些意识以及连接，才是真正重要的事情，那些按部就班的按行事规则来的过一辈子的方法，反而很多时候可以不那么看重。无事一身轻。我真的体会到，如果脑子和心里是轻松和开放的，那么一切都简单很多，而且每天都很好，即便按照世俗的标准，你这一天没有什么辉煌的成就，没有离财务自由更近一步...

但是meditation的时候有一点很清楚的意识：我自己的“执着”有很多都没有必要，然而这种“执着”对于养成家庭氛围起到了很大的作用，使得虎子在这样一个环境里长大形成了他的个性。这么说很抽象，结论也和以前纯粹用语言进行的讨论没有什么不同，但是meditation的时候很清晰的感受到这一点，那种感受上的认识和理智上的认识很不一样。

家运

今儿卜了一卦，算出来家运有突发大利，这个必须裱起来。就等GBT被收购啦，或者GR的公司被收购也成。

不患多而患不均

Was AstraZeneca CEO Pascal Soriot happy with his $14.8M in ’18 compensation? Probably not so much

“The truth is I’m the lowest-paid CEO in the whole industry,” he told the Times last fall — words that were widely noted at the time. “You know, it is annoying to some extent. But at the end of the day, it is what it is. I’m not going to complain, but me and Emma (Walmsley, chief executive of Glaxo Smith Kline) are the lowest-paid in Europe and the US.”

我挺理解Pascal的，其实我现在的compensation算是不错的，但是总是比上不足，所以人心总是难以满足……

prediabetes

今天收到annual physical exam的结果，HbA1c=5.9%, 已经进入pre-diabetes stage. 减肥和锻炼身体不能再拖延了。

Hackathon

今天做Alphabet training的时候学到一个新词：hackathon, an event, typically lasting several days, in which a large number of people meet to engage in collaborative computer programming.

quoted from: https://www.todaybrian.ca/blogview.php?id=180

世界真奇妙！有好多好玩儿的事情近在咫尺，可是我却不知道。做投资的热情之一来自于接触和学习最前沿的技术和思想。我觉得财务自由以后能尝试很多很多东西。自己给自己画了一张大饼，在眼前晃呀晃……

流水账

本来以为去年团购的爱丽丝死了，因为别的牡丹都发芽了，只有这一棵光秃秃的，一点绿意也没有，唯一一个芽都黑了，看着不像是能活过来的样子，可是今天早晨惊喜的发现根上冒出来了几个小芽，希望能活过来。

昨天作为member又回到了LSA，希望这个月能投上第一个deal.

今天刚到办公室的时候列了一下要干的事情，一共有7件，虽然并没多难，但是看着单子就觉得很烦躁。静下心来一件事一件事的做下来，到快下班的时候还剩了两件，还算不错。非常神奇的在小白文里读到一句话，一个太后对自己的儿子皇帝说，“这世上的生活没有多少是我们喜欢的，只有我们必须去做的。”我觉得自己天天数着日子盼退休的心态即合了这句话，又达不到这个水平。人家知道生活不如意，必须去做自己不喜欢做的事情，还努力做好，但是我只想逃避，对于生活充满了敷衍了事的态度。

读个MD?

有这个想法很久了，可是每次这个想法冒出来的时候都被理智打压下去，因为读个MD所需要下的功夫太大了，值得吗？可是每次这个想法被打压下去之后过一段时间又会冒出头来，然后经过同一番挣扎再次沉没下去。这个冒头、被打压、最后沉没的过程循环往复了不下十次之后仍然不死，使得我不得不重新评估读个MD的可能。

假设我真的发财了，不需要上班了，那我最想干什么呢？

买块地改造成花园是排在第一位的梦想。当然这块地最好还能分出一部分来种菜、养鸡，再有个小池塘种荷花、养鱼就更美了。

其次，我想回北大通读中国历史，网上再去上个哈佛或者什么别的学校的世界史。我虽然性格上特别反社会，但是对人类历史的大趋势发展一直很感兴趣。自己也算过了半辈子了，对小人物的憋屈了解至深，现在看历史不再从英雄的角度出发，而是希望能够看到大趋势的发展变化对普通百姓的影响。而且在全球化之前，各个不同的文化各自发展出自己的特色，人类文明有广阔的空间去延展，可是全球化之后文明的发展趋同，五彩缤纷成了奢求，文明被禁锢甚于被激发。我觉得这是很可悲的趋势。以前不明白为什么中国史里那么多人研究先秦，现在太有共鸣了。

然而，上面这些白日梦都是出于兴趣爱好，有点儿不事产业、玩物丧志的味道。我害怕自己放弃了“工作”之后会养成一身懒骨头，再也不能在智力、能力的发展上有所追求了。对于我这个单独的个体来说，真正能改变人生格局的可能还是要建立在入世---也就是“工作”---的能力上。我觉得自己现在已经到了职业发展的瓶颈，因为我不善于management，继续沿着这条路往前走只能是在具体的project上吹毛求疵，在细微处精益求精，但是格局很难有突破，知识的增长也很有限。我需要一个拓宽的知识基础来开拓发展格局。目前我能想到的知识基础的改变主要在基础和临床医学，以及金融这两块。金融是一个非常广阔而模糊的领域，我想从投资的角度讲，我至少需要了解金融大趋势的变化，股市和风投这两种特定投资的风险和回报、操作层面的注意事项等等。虽然读个MD比学习金融要难的多，但是从我已有的知识基础出发，补上基础和临床医学反倒更可行。我不需要真的作为一个医生去practice medicine，我只是需要一个医生practice medicine所需要的基础知识。也许这个目标并不是那么不可实现。如果人生还有三十年，五年的时间足够我达到这个目标了。至少还有二十五年能从这个努力中获益，那这笔投资就是非常值得的。要不要严肃认真的计划一下呢？

牡丹

从2015年冬天种下第一棵牡丹到现在有三年多了。第一朵牡丹花所带来的震撼使得我种牡丹一发而不可收拾。到现在院子里已经挤挤插插种了将近50棵牡丹了，每一棵每一年的生长状况都铭刻于心、如数家珍。现在的牡丹规模终于使我觉得需要一个excel spreedsheet来帮忙记录整理了。顺便把前几年牡丹开花的照片也贴在这里，算是存档。

2016年

八千代椿

2017年

蓝宝石

冠世墨玉

香玉

香玉

太阳

金阁

金阁

金阁

金阁

月宫烛光

雪映桃花

2018年

贵妃插翠

爱丽丝

爱丽丝

朝衣

朝衣+黑豹

花王

花王

乔红争艳

金阁

八千代椿

不理不知道，一理吓一跳。原来每一年的点滴努力积攒下来会有这么大的回报。这段时间因为GBT的低迷，使得我很烦躁，觉得发财的伟业不能按照我的预期发展真是很令人感到挫折。但是整理完牡丹的记录之后，平心静气了很多。种牡丹有一句俗语，“一年好，二年孬，三年回娘家”。是说牡丹第一年移植的时候长势好，因为苗壮，长势消耗的是以前存储的能量。第二年才真正开始扎根在新家，长势不如第一年，因为在适应环境，努力挣扎。到了第三年，牡丹适应了新家，终于象回到娘家一样，长势稳定，可以年年开花，越开越艳丽了。今年是参加牡丹团购之后的第三年，第一批团购的13棵牡丹到今年还有9棵存活下来，长得都不错，至少有7棵会开花，而且有两棵还能开至少三朵。这个春天会是一个姹紫嫣红的春天。炒股也是一样，既然把炒股当作投资来做，就要有耐心，等待它积攒能量、彭博喷发的那一天！