Aiding

今天去虎子学校aiding的时候他们在做一个coding project。我一听做这个，那我擅长呀！差点儿想问这帮孩子用什么语言编程呀？幸好没露怯。他们做的project更像用语言做成的lego piece拼游戏。技术细节没搞懂，只明白了个大致意思，课上根本没法给孩子们帮忙。不过，好在一个班的学生进度有快慢，早早做完的几个孩子满屋跑着当消防员，教室里戳着的三个家长纯粹是摆设。虎子是早早做完的一个，一个多小时里就听到处有人喊他，"Leo, I need your help." 逐渐发现虎子自己不需要人操心做好了很多事情——特别喜欢鼓捣手工，拆东西、装东西；中文课完全是放羊状态，可是他自己很上心，学得很好，每次考试都接近满分，还能把中文学校里学的课文改编成笑话故事；现在又在编程和游戏上表现出了潜力。有时候我觉得养孩子和种花有相通之处，当给他们创造出一个合适的环境的时候，他们自己在成长中表现出的创造力和生命力简直令人惊叹。

虎子在maker fair上看中的useless box，买了一个kti回家自己花了三天时间装好的。

第二周

生完豆豆之后一直留着长头发，今天剪短了，准备定期游泳。剪头发的时候理发师说我的头发够长，可以捐给癌症病人做假发。知道剪掉的头发还能有这个用处很高兴。

今天的Financial Market课上讲到

If you help people manage risks, they will take more risks. That's what we want. We want people, in their decisions about their education, to do some risk-taking.

这正是我想从这门课上学到的——how to manage risk. 这门课的 return of investment (time) 还不错，为坚持网上学习开了个好头。必须说，统计知识为上这门课打下了良好基础，到目前为止课上涉及到的数学/统计概念都一目了然。打算上完这门课之后找一门immunology or cancer biology的课来上。基本上计划finance/medicine的课轮流上。

暑期时间安排：每天保证6小时完成计划内活动。2小时网上学习+screen angel/stock investment; 2小时锻炼身体（1小时瑜伽/meditation+1小时慢跑/游泳）；2小时翻译。

第一周只做到了第一个2小时，锻炼身体三天打鱼两天晒网；翻译还没动手。昨天收到了纸板《Public Mental Health》，没有拖延的借口了。

等开学以后有了aiding再对时间分配做调整。

The 3rd day

上午还没过完，但是有必要把今天的想法先写下来。辞职的奢侈之一就在于，可以随时随地停下其他的事情，写blog.

辞职之前注册了coursera的一门课，Financial Market. 但是一直没时间开始，今天终于上了第一课。非常有意思的几段话：

So, you may be a young person who's thinking about getting started in life. But when you join a enterprise or an organization, you have to do things for the organization and you have to take a different perspective. You have to help manage a productive venture that involves many people. So there aren't that many things that you can do as an individual that are useful, （这句话对我打击好大）you have to join an organization. This is a fundamental principle of human life. So this is a course about understanding how the the institutions work and how we can predict what will happen.

Unless you go into academia, you will get a job somewhere in the real world. @you_know_who_I_am_talking, you are not living in a real world. :)))) 

The problem with finance is a high inequality in this field. Some people make a lot of money, but on the other hand, you have to give it away. This is another thing about this course. If you make a lot of money in finance, it's a game, you enjoyed it, now give most of it away – that's going to be a theme.

另外上这门课的时候想起来辞职前大咪撺掇我干的另外一件事情，在网上教课。大咪戏称自己像个推妈，希望能把自己想做但是没机会尝试的事情都在我身上实现。有这么一个推妈，我想懒成熊孩子真的是要很努力才行。在网上教课这件事我也很有兴趣做，有两个题目可以考虑，一是统计入门，二是药物研发过程中的统计应用。然后我自己还想利用这段时间好好看看FDA guidance on early drug development. 我自己刚开始到制药公司上班的时候曾经想过做一个类似podcast的东西，每期讲一个药的研发史，从其中能学到什么经验教训，等等。这件事在Gilead的时候开了个头，只刚找了两个我自己想要研究的药，然后就换工作去忙得要命的Acerta了，以后这件事就没了下文。大咪鼓动我在网上教课的时候又想起了这个几年前的主意，现在应该有时间了，是不是要把这项“事业”也列到跳伞计划里去？

才刚辞职三天就发现跳伞计划飞速增长着，现在的时间貌似比以前更不够用了。非常不好的一个发现是，我虽然在跳伞计划里把锻炼身体列在了第一位，但是其实真到每天的行动，锻炼身体总是排在最后，总觉得没有做完一件有成果的事情之前没法安下心来锻炼身体。这说明我对健康还是没有足够的重视，一定要努力改正这个不好的习惯。

The first 2 days

记录一下辞职之后第一天和第二天的流水账。

5/20

1. 换洗了家里所有的床单被罩，收拾了两个壁橱。真是个体力活，到晚上睡觉的时候觉得腰酸背痛。
2. 中午吃饭的时候享受了翘着脚嗑瓜子看电视剧的梦想生活，好没追求！:)))
3. 带豆豆去打疫苗
4. 做晚饭

5/21

1. 以前的一个同事发短信来推荐工作机会，聊了一下跳伞计划，又拉一个人下水炒股。
2. 瑜伽+meditation。一个人在家meditation的感觉太棒了！决定要每天坚持。
3. 向一个专门做life science VC的朋友咨询投资，认识到finance的知识对我感兴趣的领域不是很重要。好事！
4. 下午去家附近的小公园慢走一小时，缓慢朝着慢跑的目标进发。:)))))) 
5. 阅读《Public Mental Health》，开始动手翻译工作。

这两天最大的感受——自由之后无计划就会立刻进入散漫阶段。虽然有很多事想做，但是因为不像上班一样，日程表都是预定好的，到点要开会就得放下手里的事情去开会。自己在家的日子太容易随心所欲。没有具体到细节的计划就拖拖拉拉，时间很快就过去了。这个星期先放纵自己葛优躺一下，从下周开始打算每天在calendar上做好详细的计划，合理安排脑力劳动和体力劳动的时间分配。

翻译

刚起床就看见微信里大咪激动的给我推荐“工作”机会，翻译《Public Mental Health》。这件事还真是天时、地利、人和，大咪觉得没有比我更合适的人选了，情人眼里出西施的新版本。这本书是Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health的一个教授编纂的，看着就很有感情。正好我自己本来也打算辞职之后浏览一下这方面的书籍，这个机会算是一举数得。现在还没有敲定，希望能够最后落实。

由此去了多年没有拜访的豆瓣，一上豆瓣小组就觉得好像时光穿梭回到了N年前。那时候豆瓣刚刚开出现小组，这个功能带来的新鲜感受还激发了我写小说的冲动。小说的名字都想好了，叫《Alpha Town》，想要写虚拟世界中人格的多样性。不过，写作这件事已经五分钟热度很多次了，那一次也同样不了了之。今天又上豆瓣，回想起当年的感受，觉得自己比N年前呆滞了很多，写小说的敏锐已经没有了，但是翻译专业性强的英文书籍应该还好，希望这件事能坚持下来。

跳伞计划

从FDA辞职的时候觉得像跳伞，担心伞是否能打开，打开之后会落到哪儿……第一次跳伞之前很紧张，但是回头看，其实没什么大不了，很多时候是自己吓自己。现在要第二次跳伞了，没有上次那么紧张，但是有了上一次的经验，希望这次能更好的掌控落地点。把辞职之后的计划罗列一下，算是对自己的督促.

1. 锻炼身体 --- 瑜伽、游泳、慢跑
2. 做好McAuliffe Aiding
3. 翻译
4. 学习和投资相关的知识
5. Take online course for medicine
6. Research farm plan
7. 读纸质书

《渡过》读书笔记

刚才读《渡过》的时候很有感触的一段话。我觉得自己现在就处于这个状态。

慢性抑郁会怎么样？病人会持续处于一种社会适应不良状态，人际交往功能下降，社会功能受损非常严重。他的智力可能不会下降，但是认知功能下降明显，丧失大部分工作能力，天天在家呆着，什么都不能干。

抑郁症作为一种身心疾病，既是生化现象，又有心理特性。其症状表现为海平面波涛汹涌，根源则是海底火山喷发。现代医学只能临床治愈抑郁症；要彻底治愈，还需要内心的力量，修复心灵深处的伤口。这就是说，仅仅“他渡”还不够，还需要“自渡”。“他渡”与“自渡”合力，才能相互支撑，合力完成对生命的救赎。

My rebirth
当我真的愿意看见自己时
我可能还会痛
但已经不再抱怨
我深知
这痛只因遇见真实的自己
曾经那个不懂爱的自己
透过痛
生命正在穿越和成长
我深知
我的内在
有一个真正的宇宙
生命里所有的智慧
都在里面蕴藏和发酵
我愿意
继续了解和发现未知的自己
不断与真实相遇
我知道
透过真正的了解自己
我会真正了解生命
和了解宇宙的奥秘

诗写得不怎么样，不过志向高远，敬仰一下。

鲁迅先生

唯一看破礼教吃人的人，投降了

今天在微信里看见这篇文章，很治愈。想起离开Duke的时候就是靠读《鲁迅全集》挣扎出来的。搬了很多次家，从北卡，到马里兰，到英国，到科罗拉多，回到马里兰，到加州，一路上丢了很多书，《鲁迅全集》和《史记》是唯二两套不怕麻烦，即使有了kindle还想要留下来的纸版书。决定再开始读《鲁迅全集》。

《亲密关系》练习（1）

天哪！这本书还有练习！而且我还打算认真做！做完了还公布结果！！！（这都是因为上一篇随记发出来之后虽然评论悄无声息，但是线下波涛汹涌。公布结果做为对波涛的回报。）

我的确需要看心理医生了……

写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。

GR的优点：

1. 第一次认识他的时候像见到了一个老熟人。就是宝黛初见时说，“虽没见过，心里倒像是远别重逢的一般。”
2. 顾家，经济实用，handy
3. 能够充分信任他
4. 对他能没有顾忌的暴露真实的自我，好的+坏的
5. 努力做个好爸爸，不断学习改善自己的为人父母之道
6. 豆豆生病期间是整个家庭的精神和生活支柱
7. 喜欢户外运动，热心组织群体活动，即保持了自己的身心健康，也培养了孩子们对户外活动的热情，还交了大小朋友。
8. 刚认识的时候他能欣赏我身上的很多优点，现在那些个性没有变，但是有些已经从优点变缺点了。例如，不食人间烟火。我以前说想毕业以后去非洲，他会说，“好，你去了那里，我去非洲度假看你。”现在，虽然我不会再有去非洲的想法，但是生活的现实压力使得选择工作首先要考虑是否能养家。
9. 刚认识他的时候以为他是个好脾气的人，现在有了改观。

GR的缺点：

1. 期待我成为一个正常的普通妻子、妈妈，不要老是有那么多与众不同的想法和个性。（我还想你成为比尔·盖茨呢，省得我整天油盐酱醋了）
2. 不能理解我的某些追求，例如通过炒股实现财务自由。不仅不鼓励我追求，还不遗余力的实施打击，号称是为了帮助我认清现实。而且特别心安理得的认为我的抗打击能力特强，从小培养的这项优良品质充分保证了打击之下爆发更强的行动力。为了保持我的优良品质，不遗余力的做雷公。
3. 处理不好家庭矛盾，以前婆媳关系全凭婆媳自生自灭，现在有很大改善。
4. 追求老婆孩子热炕头的理想，强硬要求实现此理想的物理基础，不考虑老婆的身体条件和意愿。
5. 对待虎子严厉多于亲密，给孩子造成了严重的心理伤害，虽然近年有很大改善，但是即使现在发火的时侯还是能把虎子吓的发抖。
6. 严重偏心，虎子和豆豆有矛盾冲突的时候有盲目偏护豆豆的倾向，还号称自己有嫉恶如仇、保护弱小的美德。殊不知，强弱并不只是从身高体重上表现出来。
7. 夫妻之间的交流只暴露问题，不解决问题，有时甚至给别人伤口上撒盐。对别人给的反馈信息接受不良，还自我感觉做了牺牲，“男人嘛，就是要大度。”（我吐血！我被人砍了一刀，指着血淋淋的伤口给凶手看，结果人家凶手大度地说，“我不跟你计较。”）

此列表无限期保留更新权。

做完之后觉得每项都给10分不合理，有些项给1000也不够。

《亲密关系》读书笔记（2）

在亲密关系中，痛苦的浮现是件好事。 

…… 

在这样的结合中，我们不只是想得到什么，而且希望付出——不自私、不求回报地付出。直觉上我们似乎知道，当我们真正沉浸于爱中时，我们会很快乐，而快乐时就自然地想要付出。我们希望无条件地付出，因为在我们心灵深处觉得这是对的。在我们所有的梦想背后，在所有对力量、目标或者意义的追求背后，唯一的欲望其实是想了解无条件的真爱。 

…… 

在成长的过程中，我们并没有了解到亲密关系中的磨难其实有其意义与解决之道。

《亲密关系》读书笔记 （1）

Relationship Bridge to the Soul

晓媛送我这本书有好几个月了，今天终于打开开始看。还没进入正文，前言里就来了一句当头喝棒。

满足你的期待与使你开心不是他们（伴侣）的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色……

想起前几天在群里抱怨，在交流问题中GR不能满足我对亲人的期待。看来是我错了，不是他错了。后来GR反省自己说他缺乏共情的能力，绝对是理性对待情绪的典范。