第二周

生完豆豆之后一直留着长头发，今天剪短了，准备定期游泳。剪头发的时候理发师说我的头发够长，可以捐给癌症病人做假发。知道剪掉的头发还能有这个用处很高兴。

今天的Financial Market课上讲到

If you help people manage risks, they will take more risks. That's what we want. We want people, in their decisions about their education, to do some risk-taking.

这正是我想从这门课上学到的——how to manage risk. 这门课的 return of investment (time) 还不错，为坚持网上学习开了个好头。必须说，统计知识为上这门课打下了良好基础，到目前为止课上涉及到的数学/统计概念都一目了然。打算上完这门课之后找一门immunology or cancer biology的课来上。基本上计划finance/medicine的课轮流上。

暑期时间安排：每天保证6小时完成计划内活动。2小时网上学习+screen angel/stock investment; 2小时锻炼身体（1小时瑜伽/meditation+1小时慢跑/游泳）；2小时翻译。

第一周只做到了第一个2小时，锻炼身体三天打鱼两天晒网；翻译还没动手。昨天收到了纸板《Public Mental Health》，没有拖延的借口了。

等开学以后有了aiding再对时间分配做调整。

The 3rd day

上午还没过完，但是有必要把今天的想法先写下来。辞职的奢侈之一就在于，可以随时随地停下其他的事情，写blog.

辞职之前注册了coursera的一门课，Financial Market. 但是一直没时间开始，今天终于上了第一课。非常有意思的几段话：

So, you may be a young person who's thinking about getting started in life. But when you join a enterprise or an organization, you have to do things for the organization and you have to take a different perspective. You have to help manage a productive venture that involves many people. So there aren't that many things that you can do as an individual that are useful, （这句话对我打击好大）you have to join an organization. This is a fundamental principle of human life. So this is a course about understanding how the the institutions work and how we can predict what will happen.

Unless you go into academia, you will get a job somewhere in the real world. @you_know_who_I_am_talking, you are not living in a real world. :)))) 

The problem with finance is a high inequality in this field. Some people make a lot of money, but on the other hand, you have to give it away. This is another thing about this course. If you make a lot of money in finance, it's a game, you enjoyed it, now give most of it away – that's going to be a theme.

另外上这门课的时候想起来辞职前大咪撺掇我干的另外一件事情，在网上教课。大咪戏称自己像个推妈，希望能把自己想做但是没机会尝试的事情都在我身上实现。有这么一个推妈，我想懒成熊孩子真的是要很努力才行。在网上教课这件事我也很有兴趣做，有两个题目可以考虑，一是统计入门，二是药物研发过程中的统计应用。然后我自己还想利用这段时间好好看看FDA guidance on early drug development. 我自己刚开始到制药公司上班的时候曾经想过做一个类似podcast的东西，每期讲一个药的研发史，从其中能学到什么经验教训，等等。这件事在Gilead的时候开了个头，只刚找了两个我自己想要研究的药，然后就换工作去忙得要命的Acerta了，以后这件事就没了下文。大咪鼓动我在网上教课的时候又想起了这个几年前的主意，现在应该有时间了，是不是要把这项“事业”也列到跳伞计划里去？

才刚辞职三天就发现跳伞计划飞速增长着，现在的时间貌似比以前更不够用了。非常不好的一个发现是，我虽然在跳伞计划里把锻炼身体列在了第一位，但是其实真到每天的行动，锻炼身体总是排在最后，总觉得没有做完一件有成果的事情之前没法安下心来锻炼身体。这说明我对健康还是没有足够的重视，一定要努力改正这个不好的习惯。

The first 2 days

记录一下辞职之后第一天和第二天的流水账。

5/20

1. 换洗了家里所有的床单被罩，收拾了两个壁橱。真是个体力活，到晚上睡觉的时候觉得腰酸背痛。
2. 中午吃饭的时候享受了翘着脚嗑瓜子看电视剧的梦想生活，好没追求！:)))
3. 带豆豆去打疫苗
4. 做晚饭

5/21

1. 以前的一个同事发短信来推荐工作机会，聊了一下跳伞计划，又拉一个人下水炒股。
2. 瑜伽+meditation。一个人在家meditation的感觉太棒了！决定要每天坚持。
3. 向一个专门做life science VC的朋友咨询投资，认识到finance的知识对我感兴趣的领域不是很重要。好事！
4. 下午去家附近的小公园慢走一小时，缓慢朝着慢跑的目标进发。:)))))) 
5. 阅读《Public Mental Health》，开始动手翻译工作。

这两天最大的感受——自由之后无计划就会立刻进入散漫阶段。虽然有很多事想做，但是因为不像上班一样，日程表都是预定好的，到点要开会就得放下手里的事情去开会。自己在家的日子太容易随心所欲。没有具体到细节的计划就拖拖拉拉，时间很快就过去了。这个星期先放纵自己葛优躺一下，从下周开始打算每天在calendar上做好详细的计划，合理安排脑力劳动和体力劳动的时间分配。

翻译

刚起床就看见微信里大咪激动的给我推荐“工作”机会，翻译《Public Mental Health》。这件事还真是天时、地利、人和，大咪觉得没有比我更合适的人选了，情人眼里出西施的新版本。这本书是Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health的一个教授编纂的，看着就很有感情。正好我自己本来也打算辞职之后浏览一下这方面的书籍，这个机会算是一举数得。现在还没有敲定，希望能够最后落实。

由此去了多年没有拜访的豆瓣，一上豆瓣小组就觉得好像时光穿梭回到了N年前。那时候豆瓣刚刚开出现小组，这个功能带来的新鲜感受还激发了我写小说的冲动。小说的名字都想好了，叫《Alpha Town》，想要写虚拟世界中人格的多样性。不过，写作这件事已经五分钟热度很多次了，那一次也同样不了了之。今天又上豆瓣，回想起当年的感受，觉得自己比N年前呆滞了很多，写小说的敏锐已经没有了，但是翻译专业性强的英文书籍应该还好，希望这件事能坚持下来。

跳伞计划

从FDA辞职的时候觉得像跳伞，担心伞是否能打开，打开之后会落到哪儿……第一次跳伞之前很紧张，但是回头看，其实没什么大不了，很多时候是自己吓自己。现在要第二次跳伞了，没有上次那么紧张，但是有了上一次的经验，希望这次能更好的掌控落地点。把辞职之后的计划罗列一下，算是对自己的督促.

1. 锻炼身体 --- 瑜伽、游泳、慢跑
2. 做好McAuliffe Aiding
3. 翻译
4. 学习和投资相关的知识
5. Take online course for medicine
6. Research farm plan
7. 读纸质书

《渡过》读书笔记

刚才读《渡过》的时候很有感触的一段话。我觉得自己现在就处于这个状态。

慢性抑郁会怎么样？病人会持续处于一种社会适应不良状态，人际交往功能下降，社会功能受损非常严重。他的智力可能不会下降，但是认知功能下降明显，丧失大部分工作能力，天天在家呆着，什么都不能干。

抑郁症作为一种身心疾病，既是生化现象，又有心理特性。其症状表现为海平面波涛汹涌，根源则是海底火山喷发。现代医学只能临床治愈抑郁症；要彻底治愈，还需要内心的力量，修复心灵深处的伤口。这就是说，仅仅“他渡”还不够，还需要“自渡”。“他渡”与“自渡”合力，才能相互支撑，合力完成对生命的救赎。

My rebirth
当我真的愿意看见自己时
我可能还会痛
但已经不再抱怨
我深知
这痛只因遇见真实的自己
曾经那个不懂爱的自己
透过痛
生命正在穿越和成长
我深知
我的内在
有一个真正的宇宙
生命里所有的智慧
都在里面蕴藏和发酵
我愿意
继续了解和发现未知的自己
不断与真实相遇
我知道
透过真正的了解自己
我会真正了解生命
和了解宇宙的奥秘

诗写得不怎么样，不过志向高远，敬仰一下。

鲁迅先生

唯一看破礼教吃人的人，投降了

今天在微信里看见这篇文章，很治愈。想起离开Duke的时候就是靠读《鲁迅全集》挣扎出来的。搬了很多次家，从北卡，到马里兰，到英国，到科罗拉多，回到马里兰，到加州，一路上丢了很多书，《鲁迅全集》和《史记》是唯二两套不怕麻烦，即使有了kindle还想要留下来的纸版书。决定再开始读《鲁迅全集》。

《亲密关系》练习（1）

天哪！这本书还有练习！而且我还打算认真做！做完了还公布结果！！！（这都是因为上一篇随记发出来之后虽然评论悄无声息，但是线下波涛汹涌。公布结果做为对波涛的回报。）

我的确需要看心理医生了……

写下初遇时，你在伴侣身上发现的所有优点，相处至今新发现的优点也加上去。然后，另外拿一张纸，把你现在在对方身上看到的缺点写下。把两张表放在一起，第一张表上列的每一项得十分，第二张表上列的则扣十分，看看你的亲密关系是正分还是负分。

GR的优点：

1. 第一次认识他的时候像见到了一个老熟人。就是宝黛初见时说，“虽没见过，心里倒像是远别重逢的一般。”
2. 顾家，经济实用，handy
3. 能够充分信任他
4. 对他能没有顾忌的暴露真实的自我，好的+坏的
5. 努力做个好爸爸，不断学习改善自己的为人父母之道
6. 豆豆生病期间是整个家庭的精神和生活支柱
7. 喜欢户外运动，热心组织群体活动，即保持了自己的身心健康，也培养了孩子们对户外活动的热情，还交了大小朋友。
8. 刚认识的时候他能欣赏我身上的很多优点，现在那些个性没有变，但是有些已经从优点变缺点了。例如，不食人间烟火。我以前说想毕业以后去非洲，他会说，“好，你去了那里，我去非洲度假看你。”现在，虽然我不会再有去非洲的想法，但是生活的现实压力使得选择工作首先要考虑是否能养家。
9. 刚认识他的时候以为他是个好脾气的人，现在有了改观。

GR的缺点：

1. 期待我成为一个正常的普通妻子、妈妈，不要老是有那么多与众不同的想法和个性。（我还想你成为比尔·盖茨呢，省得我整天油盐酱醋了）
2. 不能理解我的某些追求，例如通过炒股实现财务自由。不仅不鼓励我追求，还不遗余力的实施打击，号称是为了帮助我认清现实。而且特别心安理得的认为我的抗打击能力特强，从小培养的这项优良品质充分保证了打击之下爆发更强的行动力。为了保持我的优良品质，不遗余力的做雷公。
3. 处理不好家庭矛盾，以前婆媳关系全凭婆媳自生自灭，现在有很大改善。
4. 追求老婆孩子热炕头的理想，强硬要求实现此理想的物理基础，不考虑老婆的身体条件和意愿。
5. 对待虎子严厉多于亲密，给孩子造成了严重的心理伤害，虽然近年有很大改善，但是即使现在发火的时侯还是能把虎子吓的发抖。
6. 严重偏心，虎子和豆豆有矛盾冲突的时候有盲目偏护豆豆的倾向，还号称自己有嫉恶如仇、保护弱小的美德。殊不知，强弱并不只是从身高体重上表现出来。
7. 夫妻之间的交流只暴露问题，不解决问题，有时甚至给别人伤口上撒盐。对别人给的反馈信息接受不良，还自我感觉做了牺牲，“男人嘛，就是要大度。”（我吐血！我被人砍了一刀，指着血淋淋的伤口给凶手看，结果人家凶手大度地说，“我不跟你计较。”）

此列表无限期保留更新权。

做完之后觉得每项都给10分不合理，有些项给1000也不够。

《亲密关系》读书笔记（2）

在亲密关系中，痛苦的浮现是件好事。 

…… 

在这样的结合中，我们不只是想得到什么，而且希望付出——不自私、不求回报地付出。直觉上我们似乎知道，当我们真正沉浸于爱中时，我们会很快乐，而快乐时就自然地想要付出。我们希望无条件地付出，因为在我们心灵深处觉得这是对的。在我们所有的梦想背后，在所有对力量、目标或者意义的追求背后，唯一的欲望其实是想了解无条件的真爱。 

…… 

在成长的过程中，我们并没有了解到亲密关系中的磨难其实有其意义与解决之道。

《亲密关系》读书笔记 （1）

Relationship Bridge to the Soul

晓媛送我这本书有好几个月了，今天终于打开开始看。还没进入正文，前言里就来了一句当头喝棒。

满足你的期待与使你开心不是他们（伴侣）的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色……

想起前几天在群里抱怨，在交流问题中GR不能满足我对亲人的期待。看来是我错了，不是他错了。后来GR反省自己说他缺乏共情的能力，绝对是理性对待情绪的典范。

随记

早晨很早就起床了，睡眠不足，一整天心情都不好。

从豆豆生病以来坚持了四年多，像是一场马拉松跑过了26迈，现在只剩下0.22迈了，但是几乎没有力气坚持到终点，只想现在躺下来。

每天都在心中哭泣。

想象着股票挣了钱之后买个农场，自己去打理一个只属于自己的房子。自从虎子出生以来没有什么特别顺心的日子，先是苦难的月子，不停的生病，身体极端虚弱，然后是和父母、公婆的不和，将近40岁的高龄又身体很差的情况下搬到湾区生老二，一个人在家带孩子，豆豆生病，像煤黑子一样的打工，不喜欢制药公司的工作，……到底是我自己的问题，对生活太多的怨恨，看不到光明，还是生活的确太苦逼了，应该把心中的哭泣喊出来而不是默默的吞咽掉？可是我现在连哭喊的力气也没有了，只剩下枯槁的心，对任何事情都没有兴趣，对任何人都无所谓，对正在浪费的生命痛惜却无能为力。

wast your time, you've lost a part of your life

今天在seeking alpha上看到的，

Waste your money and you're only out of money, but waste your time and you've lost a part of your life. ----- Michael LeBoeuf

我觉得自己每天死赖在一份工作上，没有热情，却不能下决心放手，就是这句话的真实写照。

Meditation

上上周末去上了Sahaj Samadhi meditation class，很有帮助。上完课之后觉得，除了mind需要meditation之外，如果整个life能有meditation就好了。我觉得自己需要停下来好好休整一下，生活像一团乱麻，纠结的越来越死，越来越难以梳理。时常分不清坚毅和执拗的区别。遇到困难的时候，是应该咬紧牙关坚持下去，还是认清形势知难而退？知难而退之后再遇到困难的时候是不是会养成畏惧的心理，以后没有再面对困难的信心和勇气？如果真的停下来休整，等休整完毕之后还有没有机会重新拾起放下的东西？放手掉的机遇还有没有再重新争取的机会？GR说我已经烧的快没命了却还想着要去挣扎着够到看得见摸不着的蛋糕，这完全是本末倒置。理智上我同意他是对的，可是到了这个年龄，因为生活的责任或者性格的惯性，都使我很难做出理智的选择。

我还没有达到小虾打坐时候所达到的状态：

我意识到我不是自己，我是整体的一部分，这个整体包括土地、宇宙的集体意识。我也不只是我的家庭的一部分，我连接了很多人，很多善意，很多因缘。我每天做的选择，包括选择用什么方式对待自己和他人和事情，涟漪会传递很远。所以我也不孤独，因为我是一个整体的一部分。我打坐的时候，会觉察到万事万物的连接，我可以意识到，这些连接带来的奇妙的发生，是超出人的“正常”逻辑想象的。而这些意识以及连接，才是真正重要的事情，那些按部就班的按行事规则来的过一辈子的方法，反而很多时候可以不那么看重。无事一身轻。我真的体会到，如果脑子和心里是轻松和开放的，那么一切都简单很多，而且每天都很好，即便按照世俗的标准，你这一天没有什么辉煌的成就，没有离财务自由更近一步...

但是meditation的时候有一点很清楚的意识：我自己的“执着”有很多都没有必要，然而这种“执着”对于养成家庭氛围起到了很大的作用，使得虎子在这样一个环境里长大形成了他的个性。这么说很抽象，结论也和以前纯粹用语言进行的讨论没有什么不同，但是meditation的时候很清晰的感受到这一点，那种感受上的认识和理智上的认识很不一样。

家运

今儿卜了一卦，算出来家运有突发大利，这个必须裱起来。就等GBT被收购啦，或者GR的公司被收购也成。

不患多而患不均

Was AstraZeneca CEO Pascal Soriot happy with his $14.8M in ’18 compensation? Probably not so much

“The truth is I’m the lowest-paid CEO in the whole industry,” he told the Times last fall — words that were widely noted at the time. “You know, it is annoying to some extent. But at the end of the day, it is what it is. I’m not going to complain, but me and Emma (Walmsley, chief executive of Glaxo Smith Kline) are the lowest-paid in Europe and the US.”

我挺理解Pascal的，其实我现在的compensation算是不错的，但是总是比上不足，所以人心总是难以满足……

prediabetes

今天收到annual physical exam的结果，HbA1c=5.9%, 已经进入pre-diabetes stage. 减肥和锻炼身体不能再拖延了。

Hackathon

今天做Alphabet training的时候学到一个新词：hackathon, an event, typically lasting several days, in which a large number of people meet to engage in collaborative computer programming.

quoted from: https://www.todaybrian.ca/blogview.php?id=180

世界真奇妙！有好多好玩儿的事情近在咫尺，可是我却不知道。做投资的热情之一来自于接触和学习最前沿的技术和思想。我觉得财务自由以后能尝试很多很多东西。自己给自己画了一张大饼，在眼前晃呀晃……

流水账

本来以为去年团购的爱丽丝死了，因为别的牡丹都发芽了，只有这一棵光秃秃的，一点绿意也没有，唯一一个芽都黑了，看着不像是能活过来的样子，可是今天早晨惊喜的发现根上冒出来了几个小芽，希望能活过来。

昨天作为member又回到了LSA，希望这个月能投上第一个deal.

今天刚到办公室的时候列了一下要干的事情，一共有7件，虽然并没多难，但是看着单子就觉得很烦躁。静下心来一件事一件事的做下来，到快下班的时候还剩了两件，还算不错。非常神奇的在小白文里读到一句话，一个太后对自己的儿子皇帝说，“这世上的生活没有多少是我们喜欢的，只有我们必须去做的。”我觉得自己天天数着日子盼退休的心态即合了这句话，又达不到这个水平。人家知道生活不如意，必须去做自己不喜欢做的事情，还努力做好，但是我只想逃避，对于生活充满了敷衍了事的态度。

读个MD?

有这个想法很久了，可是每次这个想法冒出来的时候都被理智打压下去，因为读个MD所需要下的功夫太大了，值得吗？可是每次这个想法被打压下去之后过一段时间又会冒出头来，然后经过同一番挣扎再次沉没下去。这个冒头、被打压、最后沉没的过程循环往复了不下十次之后仍然不死，使得我不得不重新评估读个MD的可能。

假设我真的发财了，不需要上班了，那我最想干什么呢？

买块地改造成花园是排在第一位的梦想。当然这块地最好还能分出一部分来种菜、养鸡，再有个小池塘种荷花、养鱼就更美了。

其次，我想回北大通读中国历史，网上再去上个哈佛或者什么别的学校的世界史。我虽然性格上特别反社会，但是对人类历史的大趋势发展一直很感兴趣。自己也算过了半辈子了，对小人物的憋屈了解至深，现在看历史不再从英雄的角度出发，而是希望能够看到大趋势的发展变化对普通百姓的影响。而且在全球化之前，各个不同的文化各自发展出自己的特色，人类文明有广阔的空间去延展，可是全球化之后文明的发展趋同，五彩缤纷成了奢求，文明被禁锢甚于被激发。我觉得这是很可悲的趋势。以前不明白为什么中国史里那么多人研究先秦，现在太有共鸣了。

然而，上面这些白日梦都是出于兴趣爱好，有点儿不事产业、玩物丧志的味道。我害怕自己放弃了“工作”之后会养成一身懒骨头，再也不能在智力、能力的发展上有所追求了。对于我这个单独的个体来说，真正能改变人生格局的可能还是要建立在入世---也就是“工作”---的能力上。我觉得自己现在已经到了职业发展的瓶颈，因为我不善于management，继续沿着这条路往前走只能是在具体的project上吹毛求疵，在细微处精益求精，但是格局很难有突破，知识的增长也很有限。我需要一个拓宽的知识基础来开拓发展格局。目前我能想到的知识基础的改变主要在基础和临床医学，以及金融这两块。金融是一个非常广阔而模糊的领域，我想从投资的角度讲，我至少需要了解金融大趋势的变化，股市和风投这两种特定投资的风险和回报、操作层面的注意事项等等。虽然读个MD比学习金融要难的多，但是从我已有的知识基础出发，补上基础和临床医学反倒更可行。我不需要真的作为一个医生去practice medicine，我只是需要一个医生practice medicine所需要的基础知识。也许这个目标并不是那么不可实现。如果人生还有三十年，五年的时间足够我达到这个目标了。至少还有二十五年能从这个努力中获益，那这笔投资就是非常值得的。要不要严肃认真的计划一下呢？

牡丹

从2015年冬天种下第一棵牡丹到现在有三年多了。第一朵牡丹花所带来的震撼使得我种牡丹一发而不可收拾。到现在院子里已经挤挤插插种了将近50棵牡丹了，每一棵每一年的生长状况都铭刻于心、如数家珍。现在的牡丹规模终于使我觉得需要一个excel spreedsheet来帮忙记录整理了。顺便把前几年牡丹开花的照片也贴在这里，算是存档。

2016年

八千代椿

2017年

蓝宝石

冠世墨玉

香玉

香玉

太阳

金阁

金阁

金阁

金阁

月宫烛光

雪映桃花

2018年

贵妃插翠

爱丽丝

爱丽丝

朝衣

朝衣+黑豹

花王

花王

乔红争艳

金阁

八千代椿

不理不知道，一理吓一跳。原来每一年的点滴努力积攒下来会有这么大的回报。这段时间因为GBT的低迷，使得我很烦躁，觉得发财的伟业不能按照我的预期发展真是很令人感到挫折。但是整理完牡丹的记录之后，平心静气了很多。种牡丹有一句俗语，“一年好，二年孬，三年回娘家”。是说牡丹第一年移植的时候长势好，因为苗壮，长势消耗的是以前存储的能量。第二年才真正开始扎根在新家，长势不如第一年，因为在适应环境，努力挣扎。到了第三年，牡丹适应了新家，终于象回到娘家一样，长势稳定，可以年年开花，越开越艳丽了。今年是参加牡丹团购之后的第三年，第一批团购的13棵牡丹到今年还有9棵存活下来，长得都不错，至少有7棵会开花，而且有两棵还能开至少三朵。这个春天会是一个姹紫嫣红的春天。炒股也是一样，既然把炒股当作投资来做，就要有耐心，等待它积攒能量、彭博喷发的那一天！